Cure thermale et bienfaits sur la ménopause

La cure thermale a t-elle des bienfaits à la ménopause ? Le thermalisme est une thérapie qui consiste à traiter certaines pathologies en utilisant les eaux de source, puisées au pied de massifs montagneux. Ces eaux contiennent des oligoéléments reminéralisants, riches en fer, en magnésium et en cuivre et apportent la santé, la vitalité et le bien-être. Dans cet article, nous allons voir les vertus de la cure thermale sur la ménopause.

Thermalisme et ménopause
Quand une femme a déjà atteint la ménopause, elle subit plusieurs bouleversements hormonaux. Ceux-ci sont souvent accompagnés par des complications ayant trait à sa vie psychique, physique et métabolique. Aussi, outre le fait d’éviter une surconsommation de médicaments, la cure thermale adaptée à la ménopause a la particularité de soulager tous les symptômes de la ménopause pour lesquels ni la médecine conventionnelle, ni la médecine traditionnelle n’apportent de solution. Parmi ces troubles, on pourrait citer les troubles endocriniens, les douleurs pelviennes comme la dyspareunie et la dysménorrhée, les douleurs du petit bassin, les troubles congestifs, le stress, la sécheresse vaginale, les fuites urinaires, les bouffées de chaleur, l’irritabilité, la fragilité osseuse, les jambes lourdes, la prise de poids, la rétention d’eau, les maladies cardiovasculaires, etc. En plus de cela, les effets sédatifs et calmants des eaux thermales permettent à la femme de bénéficier d’une action décongestionnante et antalgique.
Comment se fait une cure thermale ?
Les soins thermaux sont des soins du corps qui se font dans une ambiance de détente et de relaxation. Ils se font souvent dans des douches à vapeur, le jacuzzi, une piscine chaude, avec des enveloppements d’argile, des bains qui alternent le froid et le chaud, etc. À cela, il faut ajouter une cure de boissons que l’on prend à des heures fixes et à des doses progressives. Il s‘en suit une séance de soins dans l’eau thermale. Après tout cela intervient la dernière séance des soins à sec composée de gymnastique, de relaxation, ainsi que de massages. La durée recommandée pour une cure thermale est de 21 jours. Toutefois, il est possible de faire une demi-cure pendant une période comprise entre 6 et 12 jours.
Si vous avez testé toutes les autres solutions et que vos symptômes de la ménopause sont toujours là, la cure thermale est sans la solution qui vous conviendra.

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