Risques ou inconvénients à la ménopause, une revue des cas possibles

Risques pour la santé à la ménopause
 
Existe-t-il des risques ou des inconvénients pour la santé à la ménopause ?
 
La ménopause qui signifie « arrêt définitif du cycle menstruel » est une période difficile à vivre pour de nombreuses femmes, en raison des symptômes indésirables qui surviennent avec elle. Inconvénients ou risques pour la santé ?

 
La fatigue qui survient à cette période-là est une véritable gêne pour la femme ménopausée. Ceci dit, elle ne présente aucun danger pour la santé. Il suffit simplement d’adopter un rythme de vie correct, avec des heures de sommeil régulières.
Les maux de tête ne peuvent être considérés comme de simples inconvénients. Ils sont très perturbants dans la vie quotidienne et quand ils sont trop forts, ils peuvent faire craindre des AVC.
Les modifications lipidiques augmentent le risque d’obstruction des artères, sans pour autant que ce phénomène soit constaté chez chaque femme.
Une femme ménopausée ne présente pas tous les symptômes, si son mode de vie est sain : bonne alimentation, heures de sommeil suffisantes, activité sportive régulière.

 
Alors que certains symptômes s’avèrent être plus gênants que d’autres, il faut tout de même faire attention aux symptômes qui constituent des complications pour la santé.
A ce titre, certains aliments (café, alcool, viande ou charcuterie) pourront augmenter les risques d’obstruction des artères. Les vertiges ou les maux de tête ne sont pas toujours anodins, du fait de l’apparition d’une mauvaise circulation sanguine parfois à l’origine des AVC. Des douleurs musculaires ou osseuses sont à prendre en considération : les carences œstrogéniques provoquent des fractures plus fréquentes, les os et la peau devenant plus fins.
Néanmoins, il faut savoir que même si ces complications sont accrus chez les femmes de plus de 50 ans, ils ne lui sont pas spécifiques. Certaines femmes vivent très bien leur ménopause, puisqu’elles ont une vie moins stressée, les enfants sont grands, elles n’ont plus qu’à penser à elles, alors que certains hommes stressés par leur travail et ayant une hygiène de vie pas très saine ont des complications bien plus importants.
 
Les risques et les inconvénients de la ménopause doivent bien sûr être pris en compte. Toutefois, en changeant quelques habitudes ancrées depuis plusieurs années, la ménopause peut se vivre très bien au quotidien et sans complications particulières pour la santé. Deux points sont particulièrement à surveiller :  la prise de poids, qui est à l’origine des principaux risques de santé, et d’éventuels antécédents familiaux.
 

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